Η διαιτολογία και η διατροφή για την ψυχική υγεία αποτελούν θεμελιώδη στοιχεία της σύγχρονης ολιστικής προσέγγισης της ευεξίας. Το MyMental περιλαμβάνει εμπερισταμένοντα άρθρα που αναλύουν τον τρόπο με τον οποίο τα θρεπτικά συστατικά, τα διατροφικά πρότυπα και οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν τη διάθεση, το άγχος, τη συγκέντρωση, τον ύπνο και τις γνωστικές λειτουργίες. Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνουμε στη σχέση μεταξύ διατροφής και διαταραχών όπως η κατάθλιψη, τα αγχώδη διαταραχές και η πνευματική κόπωση, με βάση έγκυρες επιστημονικές μελέτες. Το περιεχόμενο είναι γραμμένο με απλό και κατανοητό τρόπο, χωρίς υπερβολές ή αβάσιμες ισχυρισμούς, και έχει ως στόχο την σωστή ενημέρωση του αναγνώστη. Στόχος είναι να αναδειχθεί ο ρόλος της διατροφής ως συμπληρωματικό μέσο υποστήριξης της ψυχικής υγείας, πάντα σε συνδυασμό με την επιστημονική αξιολόγηση και την εξατομικευμένη φροντίδα.
Οι πληροφορίες που παρέχονται στους ιστότοπους mymental.gr και mymentalnow.gr έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό και συμβουλευτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την ιατρική αξιολόγηση, τη διάγνωση, τη θεραπεία ή την εξατομικευμένη συμβουλή επαγγελματία υγείας. Σε περίπτωση επείγοντος περιστατικού, απευθυνθείτε άμεσα στον προσωπικό σας ιατρό, στο εφημερεύον νοσοκομείο ή στο ΕΚΑΒ (166). Η χρήση του περιεχομένου γίνεται με ευθύνη του χρήστη. Βλ. «Όρους & Προϋποθέσεις». Η λειτουργία της ιστοσελίδας εναρμονίζεται με τον Κώδικα Ιατρικής Δεοντολογίας (ενδεικτικά, άρθρο 18).
